手臂

今天推荐一个高难度体式串联：鹤禅式→三点头倒立→鹤禅式→四柱支撑，要想做到这个串联，首先必需已经掌握鹤禅式、三点头倒立、四柱支撑。 鹤禅式→三点头倒立→鹤禅式→四柱支撑 ▼▼▼ 先…