山药

经历了艰辛的分娩，新妈妈的身体发生了巨大的变化，大多会出现食物不佳的情况，这主要是由于新妈妈胃肠功能还没有完全恢复，需要靠饮食调养来慢慢恢复。此时不宜大补，或过多食用油腻、寒凉和不…