薄荷闻多了会怎么样(薄荷闻多了对身体有害吗)

天气一热孩子更是吃饭没胃口,就想贪凉来点冰激凌、冷饮料,之前也教大家做过几种步骤和食材都简单的宝宝冷饮,可以给孩子做起来啦~

比如冰过的牛奶+煮好的绿豆沙做出的绿豆沙牛乳,满满的牛奶香气,口感微凉又不会像吃冰一样透心凉,很适合给宝宝恰到好处的消暑~

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还有更懒人的水果冰沙听起来很凉、其实也是冷冻的牛奶做的,非常容易融化,吃起来甜丝丝的,主要是食材简单还能补钙,特别适合哄孩子~

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除了给孩子安排不一样的下午茶,咱们在辅食上也要花点心思,尽量安排些下饭的食谱,比如这道又简单又应季的-丝瓜炒肉】!

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丝瓜是为数不多的、孩子不抵触的蔬菜之一、尤其是炒软后的丝瓜咬起来水嘟嘟的,搭配这鲜香的肉末,拌饭吃真是一绝!

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操作无难度,就和家里平时炒菜一样,食材、调料都很简单,想要孩子爱吃注意这两点就可以:

第一:不会炒肉菜的宝妈可以把肉片、肉丝换成肉馅,这样炒熟后的肉肉口感鲜软还很入味,小宝宝们也能嚼的烂~

第二:丝瓜翻炒的过程会出汁,但是汤汁太多菜的味道就会寡淡,这时候只要一勺水淀粉就能做出入味的丝瓜炒肉啦~

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一起来看看具体做法吧~

具 体 步 骤 介 绍

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使 / 适龄:1岁+

肉馅、丝瓜、淀粉水调味品:酱油、菌菇粉

– 详 细 步 骤 –

1

处理食材:丝瓜去皮后切成小长条备用。

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2

锅中刷油放入肉馅翻炒变色。

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3

肉肉炒香后,放入切好的丝瓜条,放入半勺菌菇粉、半勺酱油调味。

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4

炒到丝瓜变软、炒出水分后,放入水淀粉,小火收汁~

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5

小火炒到汤汁都紧紧的包裹在蔬菜上就可以关火出锅啦~

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简单炒一炒就能出锅的丝瓜炒肉,你学会了没,不知道今晚吃什么就试试它吧~

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可以组合搭配的食谱我一起粘过来了,晚饭不知道吃什么的宝妈,看这一篇就够了。

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为了不错过任何可以给宝宝添加蔬菜的机会,我还在米糊里放了一把胡萝卜和青菜,橙红的小斑点,散落在白色的米饼上,就怕宝宝会忍不住先把胡萝卜都扣着吃完~

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暄软的面皮,厚实的枣泥夹心,这一口咬下去,枣泥在嘴里爆浆,满口都是红枣的香甜味~一道比零食还香甜的枣泥夹心小馒头,就冲这造型,心里默默的给自己打了100分!

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酸香的番茄酱真真是开胃下饭的天花板了,红亮的汤底在锅里翻滚,只闻这个味道馋虫都被勾起来了~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食,轻松解决宝宝吃什么的烦恼!营养搭配,合理饮食,助宝宝健康成长

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