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今天的主题是关于吃。

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从孩子生下来开始,吃就是家长最关心的问题,从喝什么奶到加什么辅食,然后兼顾饮食营养均衡,都是为了孩子能有一个健康的身体。

但是随着青春期的到来,孩子有可能会遇到饮食失调的可能。

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首先,青春期孩子的发育需要补充足够的食物和营养。他们的饭量有可能大幅增加。而且受到西方文化影响,青少年特别喜欢垃圾食品和含糖饮料,这些食品能给他们带来进食的快乐。

然后问题就来了,如果摄入量增加而消耗量却不足,那么很有可能会导致肥胖。不管男生女生,在现在的审美标准下,都不喜欢胖,所以为了自己的外貌和身材,他们在喜欢宅家的前提下,不得不选择节食来达到目的。更有甚者,青少年们会以骨感为美,要求自己一定要低于某标准体重。

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所以这时候家长一定要关心孩子每天的饮食,特别是保证早餐的搭配和营养。

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