一根炸年糕的热量(水煮年糕的热量)

一根炸年糕的热量(水煮年糕的热量)

果酱

一汤匙果酱或多或少含有50大卡。完美添加到天然酸奶中。

年糕

1个米饼约含35大卡。一份清淡的小吃,可以缓解午后的饥饿感。

猕猴桃

一个小猕猴桃的热量只有50大卡。如果您想要水果零食,这是最好的主意。

核桃

2 颗坚果是制作零食的完美量,它能让你充满能量,又不会让你觉得自己吃得太多。

牛奶

一杯牛奶含有大约 36 卡路里的热量,非常适合作为清凉小吃!

柑桔

2个柑桔含有47kcal。完美的提神小吃!

巧克力

这完全取决于数量:10g 巧克力含有或多或少 59 kcal。

萝卜

100 克胡萝卜含有 41 大卡热量:这是您享用新鲜小吃所需的一切。

茴香

每 150 克茴香含有 45 卡路里热量:生吃很棒!

7个杏仁

7 个杏仁含 49 卡路里热量:一种提供能量但清淡的零食。

烤面包片

一块吐司大约有40大卡热量。一种可以缓解饥饿感且易于携带的零食。

菠菜

150 克菠菜含有约 45 大卡热量:生吃可充分利用其营养特性。

领取300本育儿电子书,30门名师育儿大课,添加 微信:egm229  备注:Y

本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 1065899103@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.cxyyzs.cn/1258.html